インターン準備ガイド｜参加前にやること・持ち物・服装をチェック

インターン成功は準備で決まる

インターンの成功は、どれだけ準備をしたかで決まります。そのため、具体的な準備方法を知り、いますぐ行動することが大切です。

この記事では、インターンの価値を高める準備から、前日・当日の心構えまで詳しく解説します。企業へのアピールにつながるインターンへの参加が実現できるため、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。

インターン準備に必要な3つのこと

渡辺キャリアアドバイザー

準備をしなければ、インターンにただ参加しただけになり、実りあるものになりません。そのため、まずは最優先でやっておくべきことをお伝えします！

①企業の情報をインプットする

インターンは、インターネットや企業説明会などでは手に入らない情報を聞けるチャンスです。そのため、企業情報を最低限学んでおかなければ、どの話が貴重なのか判断できないまま終わってしまいます。

企業のサービスや商品、経営理念や業界での位置付けなどを、ノートなどにまとめておくことが大切です。企業情報を頭に入れて参加するインターンは、新しい学びの宝庫になるでしょう。

渡辺キャリアアドバイザー

企業の事業内容に関するグループワークをおこなうこともあるので、しっかり準備しておきましょう。

②参加する目的を明確にする

成長の機会を逃さないために、インターンに参加する目的を明確にすることが重要です。目的の達成を意識しながら参加すれば、受け身で終わることはありません。

目的は、たとえば以下のようなものが考えられます。

渡辺キャリアアドバイザー

インターン参加の目的がしっかりしていれば、企業への質問内容も洗練されていくでしょう。

③プログラム内容をチェックする

インターンでは、企業が事前にプログラム内容を告知している場合がほとんどです。そのため、事前に内容をチェックしておけば、当日あわてることなく参加できるでしょう。

たとえばグループワークのなかでも、新サービスの考案や、出店戦略を考えるような課題が事前に設定されている場合があります。プログラム内容をチェックしておき、自分の考えを整理しておくことが大切です。

鈴木なぎさ

周りはしっかりプログラム内容をチェックしてから臨んでいると思うと、行動せずにはいられません……！

キャリアアドバイザーコメント

インターンの価値を高める5つの準備

渡辺キャリアアドバイザー

ここからは、インターン当日に積極的に行動するために、さらに準備しておきたい5つのことを紹介します！

①質問を考えておく

渡辺キャリアアドバイザー

企業について調べているときに、もっと詳しく知りたいと思うことが出てくるはずです！

そういった疑問をしっかりまとめておけば、本番でスムーズに質問ができるのでおすすめですよ！

質問のコツは、企業研究をしたうえで、それでもわからない内容を聞くことです。インターネットで調べれば解決する質問をしても、ライバルに差をつける知識を得られません。

また、検索すればわかる質問をすると、意欲が低いと判断される可能性もあります。企業研究をもとにして深掘りできる質問を考えておきましょう。

②自己紹介を考えておく

渡辺キャリアアドバイザー

当日に落ち着いてインターンに参加するためにも、自己紹介を事前に練習をしておくと安心です。

インターンの自己紹介では、以下のような項目を盛り込めると良いでしょう。

たとえば、一言だけの自己紹介で良い場面であれば、大学名と名前・締めの挨拶だけで問題ありません。上記項目を考えておけば、どの状況でも臨機応変な自己紹介ができるでしょう。

インターンシップの自己紹介で好印象を残すコツについてはこちらの記事で詳しく解説しています。
インターンシップの自己紹介で好印象を残すコツ4選！ 回答例も紹介

③自分の強みを分析しておく

渡辺キャリアアドバイザー

自分の強みの分析は、これから始まる就活で最後まで役立ちます。インターンの段階で強みがわかっていれば、ライバルより一歩リードできるでしょう。

いますぐできる自己分析の方法は、過去の振り返りです。成功した体験や失敗したことなどを洗い出すと、自分のどのようなときに心が動いたのかを分析できます。

過去を振り返れば、自分が苦手なものまで整理できるため、避けた方が良い仕事内容の発見にもつながります。どうしても強みが思いつかない場合は、家族や周りの友人などから、自分の長所や短所についての客観的な意見をもらう「他己分析」もおすすめです。

自分の強みを理解し、インターンでの学びの効率をあげてみてください。

強みの発見方法についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
厳選23例文｜自分の隠れた強みが見つかる3つの方法と伝え方を伝授

④ビジネスマナーを確認しておく

渡辺キャリアアドバイザー

インターンの参加中は、社会人としての振る舞いをチェックされていると思って行動しましょう！

インターンでは、基礎的なビジネスマナーをおさらいしておけば、失礼にあたることはほとんどありません。時間厳守や身だしなみを整えるなど、できることから意識してみてください。

また、正しい言葉遣いを覚えておくと、今後の社会人生活でも役立ちます。あなたの会社と言いたい場合は「御社」など、簡単かつ重要なものだけ覚えておきましょう。

⑤企業からの連絡を確認しておく

渡辺キャリアアドバイザー

インターンの参加が決定したあとでも、企業からの連絡がきていないかをチェックしてください。

当日の課題に関する連絡や、時間の変更に関する連絡があるかもしれません。そのため、メールや電話は毎日確認する習慣をつけましょう。

企業からの連絡のなかには、返信が必要な場合があることを覚えておいてください。たとえば、時間変更の連絡を確認した証拠として、返信を求められるケースがあります。

もし返信を怠った場合、指示を守れない人材として、印象が悪くなってしまうかもしれません。インターン成功のためにも、連絡事項のチェックは欠かさずおこないましょう。

インターンシップのメールの返信方法についてはこちらの記事で詳しく解説しています。不安な人はマナーを押さえておきましょう。
インターンのメール返信マナー｜日程調整～お礼まで例文付きで解説

キャリアアドバイザーコメント

【チェックリスト付き】インターン前日の準備

鈴木なぎさ

インターン本番の日がどんどん近づいてきました……！ なんだか緊張してしまいます。

渡辺キャリアアドバイザー

大丈夫です！ きちんと準備していれば、楽しい時間になるはずですよ。

より万全な状態にするためにも、前日にやっておくべき準備について確認しましょう。

まずは時間や場所を確認しよう

時間や場所の確認を怠ると、欠席せざるを得ない事態になるかもしれません。思っていた会場とは違う場所だったり、午前と午後を間違えていたりする場合があるためです。

たとえば、会場が本社だと思い込んでいるケース。実際はまったく違う場所でおこなわれている場合も珍しくないので、前日にあらためて確認しておきましょう。

時間や場所を確認したら、現地までの行き方も調べておくことが大切です。電車遅延が起きたときを想定し、複数のルートを確認しておけば当日あせらずに済むでしょう。

さらに、現地から近いコンビニエンスストアの場所をチェックしておくと、いざというときに役立ちます。たとえば、コンビニのネットプリントサービスを活用すれば、持参し忘れた書類をスマートフォン経由で印刷が可能です。

渡辺キャリアアドバイザー

当たり前に思えるかもしれませんが、当日に気づいてもリカバリーできない可能性があります。そのため、前日に再度チェックしておくことが大切です！

必要な持ち物をチェックしよう

企業から指定されている持ち物があれば、前日までに準備しておく必要があります。忘れ物をしてしまうと、指示を守れない人材だと判断される可能性があるでしょう。

持ち物は、事前配布されている資料や印鑑など、インターンの内容によりさまざまです。当日あわてて用意することのないようにしましょう。

鈴木なぎさ

指定のものはもちろん、筆記用具やノートなど、学んだものを書き留めておけるものも忘れないようにします！

インターンシップの持ち物についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
【インターンシップ持ち物まとめ】役立つアイテム20選も紹介！

キャリアアドバイザーコメント

インターン当日の心構え

鈴木なぎさ

インターン前日の準備がわかって、心に余裕が持てました！ でも、やはり当日のことを考えるとまだ少し緊張します……。

渡辺キャリアアドバイザー

はじめてのインターンであれば、準備していても緊張しますよね！ では、当日の心構えについても解説しましょう。

挨拶はしっかりする

インターンで自身をアピールする方法の一つは、しっかりとした挨拶です。元気よくハキハキと挨拶するだけで、採用担当者に好印象を持ってもらえます。

また、会場の入り口で迎えてくれる方に対して「よろしくお願いします！」と笑顔で明るく言うだけで、自らの気持ちも高まっていくでしょう。

渡辺キャリアアドバイザー

自席まで案内をしてもらった場合は「ありがとうございます！」と相手の目を見て言ってください。一つひとつの行動が、インターン成功につながりますよ！

課題には全力で参加する

与えられた課題をとりあえずこなしているだけでは、なにも得られないインターンになってしまいます。気づけばインターンに参加することだけが目的になり、成長の実感ができません。

職場体験であれば、社員として働く自覚を持って課題に取り組んでみてください。きちんと成果が出たときには、自身の成長とともに新しい学びを得られるでしょう。

渡辺キャリアアドバイザー

全力で課題に取り組む姿は、選考に向けたアピールにもつながりますよ！

その日のうちに振り返りをする

インターンで学んだ多くのことも、日が経つと忘れてしまうかもしれません。心の中に留めておくためには、その日のうちの振り返りが大切です。

帰宅したら、ノートに書いた学びを読み返しながら「もっとこうしたら良かった」などの反省をしてみてください。それが成長へとつながり、ほかのインターンや、就活本番で大いに役立ちます。　

インターンの振り返りの仕方は、ノートに整理しておくだけで問題ありません。以下のような内容を書き留めておくと、今後に役立ちます。

渡辺キャリアアドバイザー

インターンをした企業の選考を受ける場合、学んだことはすべて面接でのアピール材料になります！

キャリアアドバイザーコメント

オンラインインターンならではの準備

鈴木なぎさ

オンラインでおこなわれるインターンにも参加するのですが、何か準備が必要でしょうか？ Webで授業は受けたことはあるのですが……。

渡辺キャリアアドバイザー

当日あわてずに参加するためにも、オンラインインターンならではの準備についても解説しますね！

①服装はスーツにする

特別な指定がない限り、服装はスーツで問題ありません。自宅だからといってラフな格好での参加は避けましょう。

通常のインターンと同じように、身なりを整えましょう。就活では、服装に迷ったらスーツ着用をしておけば失礼にあたることはありません。

渡辺キャリアアドバイザー

私服で参加してくださいと指示があった場合は、シャツやジャケットなどの、誠実な印象を持たれるような服装を選びましょう！

面接でOKなスーツの色についてはこちらの記事で詳しく解説しています。
黒以外でもいいの？面接でOKなスーツの色と与える印象とは

②ツールの操作方法を確認する

オンラインインターンは、Web会議ツールを利用して実施することがほとんどです。ツールの操作方法を事前に確認しておけば、当日あわてることなく参加ができるでしょう。

音声の有無の設定や、挙手ボタンの押し方など、当日使う可能性のあるものは確認しておく必要があります。本番で操作方法がわからないと、インターンに集中できなくなってしまいます。

鈴木なぎさ

事前に友人とつなげてみて、操作の練習をしてみたいと思います！

③背景に気を配る

オンラインインターンでは、カメラに映る背景も相手に与える印象の一つです。部屋が散らかっていたり、私物が多く映り込んでいたりすると、インターンに集中しにくい印象を与える可能性があります。

そのため、できるだけ背景をシンプルに整え、余計なものが映り込まないようにしておきましょう。白い壁などのすっきりした場所を選ぶのがおすすめです。

自宅で背景を整えるのが難しい場合は、使用するツールの背景ぼかし機能やバーチャル背景を活用する方法もあります。事前に設定して、当日スムーズに使えるよう確認しておきましょう。

渡辺キャリアアドバイザー

オンラインでは、画面に映る範囲まで気を配ることが大切です。事前にカメラをつけて、どこまで映るのか確認しておくと安心ですよ！

キャリアアドバイザーコメント

インターンの準備を万端にして本選考へつなげよう

渡辺キャリアアドバイザー

インターンを充実したものにするためには、事前の準備が大切です。企業研究や持ち物の確認など、できることから準備しておきましょう！

鈴木なぎさ

しっかり準備をして、インターンでたくさんのことを学んできたいと思います！ 得た経験を、その後の就活にも活かしていきたいです。

記事の編集責任者 小山内 隆

アクセス就活PLUSを運営するアクセス通信（現アクセスネクステージ）に新卒入社。就職サイト「アクセス就活」の立ち上げや、関西支社の営業責任者を経て、名古屋支社の責任者として立ち上げを担う。人事採用支援のほか、就活相談や就活講座の講師などキャリアアドバイザー職を経験した後、2017年に同社役員。現職は採用アウトソーシング（RPO）事業の担当執行役員 ＞ メッセージを読む