就活の面接はスーツで好印象！ 選び方・着こなし方のポイントを解説

スーツの正解って一体？ 就活向きのアイテムと着こなしで自信を持とう

第一印象がかかっている！ 面接における服装の重要性

メラビアンの法則とは、「何を話しているか」という話の内容と見た目やしぐさなどが矛盾していた場合、見た目などの視覚情報の影響を強く受ける、という法則です。

たとえば面接で、しわしわでサイズの合っていないスーツを着て自分の強みなどを採用担当者に話していたとします。このような場合、アピール内容がどれだけ素晴らしくても見た目の情報が大きく影響し、「なんだかだらしないな」という印象になる可能性があるのです。

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面接にはどんな服装が適しているのか、こちらの記事でも詳しく解説していますよ。あわせて確認することをおすすめします。
面接の服装の正解って？ マナーを守った服装は自信をくれる！

公務員試験に臨む人は、こちらの記事もチェックしておきましょう。
公務員試験の服装はコレだ！ すぐに実践できる具体例をまるっと解説

本当にスーツでOK？ 面接の服装はこう選ぶ！

「スーツ」または「指定なし」：スーツで行こう

面接の案内に「服装はスーツ」と書いてある場合や、服装が指定されていない場合にはスーツで行きましょう。

スーツは、就活の多くの場面で着るもの。就活生も採用担当者も、「改めて指定されなくても面接はスーツ」という認識でいるのです。そのため、指定されていない場合はスーツで行きましょう。スーツが指定されている場合には言うまでもありませんね。

面接にスーツで行くことが決まれば、次はスーツ選びです。就活における服装は第一印象を左右する重要なポイントになります。以下の記事では、上下色違いのスーツでも問題がないか等、就活に適したスーツの選び方を詳しく解説しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
上下色違いのスーツは要注意！ スーツで第一印象は大きく変わる

「服装自由」の場合：スーツかオフィスカジュアルで行こう

就活生が最も服装に迷うのが「服装自由」の場合でしょう。いざ「自由」と言われると、一体何が求められているのか、他の就活生は何を着てくるのかと不安に思いますよね。

結論ですが、服装が自由の場合はオフィスカジュアルかスーツで行きましょう。わざわざ「服装自由」と明記しているのですから、スーツでなくても大丈夫ですよ。とはいえ、臨むのは就職のための面接。仕事をする際にできる服装、つまりオフィスカジュアルで行くのが良いでしょう。

また、服装が自由である以上、スーツで行っても問題ありません。「オフィスカジュアルだと服装が不安」「スーツの方が慣れていて自信を持てる」などの場合、スーツで望む方が実力を発揮できそうですね。

オフィスカジュアルできるものの選び方については、こちらの記事で解説しています。あわせてチェックしてくださいね。
面接のオフィスカジュアルは5つのルールで完璧！ 今すぐできる方法

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「私服」の場合：オフィスカジュアルで行こう

時には面接の服装指定が「私服」の場合もあります。この場合には、オフィスカジュアルで行くのがおすすめです。

「私服」と書いてあるとつい「普段の服装」をイメージしがちですよね。しかし、あくまで採用面接に臨むのですから、ラフでカジュアルすぎる服装は避けて職場での服装を意識した方が良いでしょう。また、「服装自由」と異なり「私服」と制限されているため、この場合にはスーツを着るのは避けてくださいね。

4つを押さえて好印象！ 身だしなみの基本のポイントを知っておこう

ポイント①清潔感

まず重要なのが、清潔感ある服装をすることです。社会に出て仕事をする際には、初対面の人とかかわることも多くあります。そして、そのような場合に第一印象を左右する要素の1つが清潔感なのです。

たとえば、しわや汚れがついていたりボタンが取れかけていたりするスーツを着用していると、「だらしないのかな」などとマイナスの印象を抱かれてしまうもの。そのため、面接前には必ず、スーツの清潔感をチェックしましょう。

また、「におい」も清潔感を出すために重要なポイントの1つです。食べ物や汗のにおいは服に残ることもありますので気を付けてくださいね。また、面接などで外に出ている際も、汗はこまめにシートでふくなどし、体を清潔に保ちましょう。

香水などのにおいにも注意が必要です。人によっては不快に感じる場合もありますので、就活の際には香水は控えてくださいね。また、柔軟剤もなかにはにおいが強いものもありますので気をつけてください。

ポイント②サイズ感

スーツを着こなすために重要なのが、自分に合ったサイズを着ることです。サイズが小さくてパツパツだったり、反対に大きすぎてだぼだぼの場合、相手は「だらしない人だな」などの印象を受けてしまうでしょう。

反対に、自分に合ったサイズのものを着ていれば体にフィットし「ピシッとしているな」と信用度も高まるもの。また、志望度の高い企業の選考にはきちんとした服装で臨みますよね。

そのため、自分に合ったスーツをしっかりと準備しているということは、熱意の表れとも言え、志望度の高さも伝えられるでしょう。

面接という、時間の限られた機会だからこそ、アピールだけでなく服装でも好印象を残したいものですね。

ポイント③アイテムのバランス

「リクルートスーツを着ているのに、ベルトだけがカジュアル」「ネクタイだけ妙に派手」。このようにアイテムのバランスが崩れていると、その部分が悪目立ちするというもの。

色合いや素材感を全身で統一し、まとめることでこの事態は防げます。「これくらいなら気づかれないだろう」と妥協することなく、身に着けるアイテムを選択するようにしましょう。

ポイント④TPO

そして何より大切なのが、面接という場に適した服装をすることです。スーツで臨む面接の場合「リクルートスーツだしこれを着ておけば良いだろう」と安心しがちですが、油断は大敵。TPOに合った服装を意識しましょう。

TPOとは、「Time（時間）」「Place（場所）」「Occasion（場合）」の頭を取った言葉で、「時・所・場合に合った服装などを選ぶこと」という意味です。

ボタンは留めるのか、襟はどうするのかなど、思っているよりも気を付けるポイントはあります。きちんとマナーを守り、TPOに合った着こなしをしましょう。

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面接に適したスーツの色については、こちらで解説しています。あわせて確認しておきましょう。
黒以外でもいいの？面接でOKなスーツの色と与える印象とは

これらのポイントを押さえて身だしなみを整えることができれば、「誠実そうだな」という印象を残すことができます。この「誠実さ」が就活でどう活きるのか知りたい人は、こちらの記事を参考にしてくださいね。
誠実性の自己PRは簡単3ステップで作れる！ 厳選10個の例文付き

就活生注目！ 自分らしい服装をするのもとても大切

マナーや常識に従った服装などをすることも、もちろん大切ではあります。しかし、自分らしい服装をすることも、同じく大切です。

就活とは、自分の将来を左右する、とても重要な意思決定をするもの。そのような場で自分らしくない服装や振る舞いをすることは、ミスマッチにもつながってしまいます。また、最近では企業も「男性だから・女性だから」などの画一的な考えは減りつつあります。性別に縛られすぎず、自分らしい服装を心がけることも大事にしてくださいね。

メンズ編｜面接のスーツはどう選ぶ？ 適したものはコレ！

ジャケット

就活のスーツは黒や濃紺で、柄のないものが一般的です。それ以外の色のものもありますが、企業や業界によっては良い印象を得られませんのでおすすめはしません。薄いストライプなどの柄のあるものは、柔軟な社風の企業の選考では問題ないかもしれませんが、一般的には避けた方が無難でしょう。

スーツを選ぶ際には、採寸・試着をして自分に合ったサイズのものを手に入れましょう。ジャケットも実際にシャツの上に着てみて、肩幅や丈、胴回りがフィットしているかチェックすることが大切です。また、袖はシャツが1～1.5cm程度出る長さのものを選びましょう。

パンツ

オフィスカジュアルと異なり、スーツの場合にはジャケットとパンツはセットで揃えます。そのため、パンツもまた黒や濃紺で、柄のないものが一般的と言えますね。

試着をする際には、腰回りなどのサイズを確かめるのはもちろんですが、丈にも注目しましょう。スーツのパンツの長さは、裾が靴に少しかかる程度が基本。長い場合には裾上げを依頼してくださいね。

シャツ

就活の場合には、白色で柄のないワイシャツを選ぶ人が主流です。フレッシュで清潔感のある印象になりますよ。そして、シャツもジャケットなどと同様に試着をしましょう。サイズをチェックするポイントは、主に首回りと袖です。

首回りは、最も上のボタンを留めたときに指が1本入るくらいがちょうど良いでしょう。きついと苦しいですし、反対にゆるいとネクタイを締めてもだらしない印象になってしまいます。袖は手首あたりの長さで、ジャケットから1～1.5cm程度出るものを選びます。

ネクタイ

ネクタイを選ぶときに注目すべきは、「色」と「柄」の2つです。色については、冠婚葬祭で使う白・黒やカジュアルな印象の強いピンクなどの鮮烈な色は避けるのが無難です。太いストライプや大きなドットなどの目立つ柄やキャラクターもの、ごちゃごちゃした複雑な柄は避けましょう。また、ブランド名が書かれているものも目立ちますので、就活では控えるのがおすすめです。

青・濃紺・えんじ・落ち着きのある黄色・グレー・水色のものが、就活には向いていますよ。柄は無地かシンプルなストライプ、小紋がおすすめです。

ネクタイの選び方についてはこちらの記事で詳しく解説しています。おすすめの色や自分らしさを演出するネクタイの選び方まで幅広く紹介しているのでぜひチェックしてみてください。
ネクタイの色が印象を変える！ 自分らしさを演出するネクタイの選び方

ベルト

リクルートスーツに合わせるベルトは、革製で靴と同じ色のものが好ましいです。また、バックルなどが派手なものは避け、シンプルなデザインのものがおすすめですよ。

1つ注意すべきは、長さです。商品にもよりますが、購入後に自分で長さを調節するものも多くあります。調節せずに使用すると体に合わず、余りがとても長くなって不自然な見た目に。そのため、自分で調節するタイプの場合にはしっかりと長さを調整しましょう。

靴下

靴下選びのポイントは、主に「長さ」「色・柄」の2つです。スーツを着用している際は素足が見えるのはマナーに反するとされています。そのため、着席しても素足が見えない長さのものを履きましょう。すねの中央付近まであると素足が見えるのを防げますね。

靴下の色は、スーツに合ったものが基本。そのため、黒や濃紺が良いですよ。また、派手な柄や厚手のものはカジュアルな印象ですので避けましょう。ワンポイントのある靴下は、裾から見えたときに目立ちますので避けるのが安心です。

靴

シンプルなデザインの黒色の革靴だと、スーツに良く似合います。ひもを結ぶタイプのものが多いですね。種類は足の甲に縫い目のないプレーントゥか、甲に縫い目のあるストレートチップが一般的です。

本革・合成皮革のいずれでも問題ありませんが、傷や汚れなどのないように手入れをしておきましょう。特に本革の場合には劣化を防ぐために手入れが必須。「手入れが面倒」という場合には、本革よりも手入れが楽な合成皮革を選ぶのも良いかもしれません。

腕時計

就活で必須のアイテムの1つ、腕時計。そんな腕時計を選ぶ際には、「デザイン」「色」「価格」に気をつけましょう。デザインは、シンプルなアナログタイプの腕時計がおすすめです。豪奢な装飾のあるものは就活向けではなく、デジタルタイプのものはフォーマルな印象が薄いからです。

色は金などの派手な色は避けましょう。ベルトは革・金属どちらでも構いませんが、皮ならば黒やブラウン、金属ならばシルバーなどのオーソドックスなものが良いですよ。また、数十万円するような高価な時計は避けるのが吉です。

面接時におすすめな時計についてもっと知りたい人はこちらの記事が参考になりますよ。選び方からおすすめのブランドなどについても解説しています。
就活にベストな時計10選｜手元で差がつく時計の「選び方・付け方」

バッグ

就活のバッグは、A4サイズの書類が入り黒色でシンプルなデザインの、自立する形状のものがおすすめです。素材はナイロンやポリエステルだと軽さ・丈夫さ共に優れていますよ。もちろん皮でも良いでしょう。

最近ではリュックサックのように背負えるタイプのものもありますが、カジュアルな印象も強いです。OKな企業もあるかもしれませんが喜ばれない可能性もあるため、汎用性を考えるとノーマルなビジネスバッグが無難ですね。

レディース編｜面接のスーツはどう選ぶ？ 適したものはコレ！

ジャケット

就活の場合、スーツの定番の色は黒や濃紺。なかにはベージュやグレーのものもありますが、避けるのが無難です。柄は無地のものが一般的ですので、ストライプなどの柄のあるものは避けましょう。選ぶ際には採寸や試着をし、自分に合ったサイズのものを選びましょう。

ジャケットを選ぶ際には、肩幅が自分に合っているか確認します。肩を動かしたときに窮屈なものや、ボタンを留めたときに体の前面にしわが寄っているものは、サイズが合っていないので避けた方が良いでしょう。また、ジャケットの丈はお尻の最も高い部分に裾がかかる程度で、袖は手首が隠れるくらいの長さが一般的です。

スカート

パンツの場合と同様に、スカートもジャケットとセットのものを選ぶのが一般的です。違う色合いのものなどの場合、不自然だったり、カジュアルな印象を受ける可能性があるため避けましょう。

スカートも試着し、特に丈を確かめます。立った状態の場合には膝くらい、座った際には膝上5㎝程度以内の長さがちょうど良いですよ。

パンツ

レディーススーツのパンツは、ジャケットとセットのものを選ぶのが一般的ですね。そのため、パンツも黒や濃紺で柄のないものが主流です。

試着をする際には、腰回りはもちろん、丈にも注目してくださいね。パンツの丈は、パンプスのヒールに裾がかかる程度。長い場合には、裾上げをしましょう。

シャツ

ジャケットの下に着るシャツは白色で、柄のないものが一般的です。レディーススーツの場合ネクタイは締めませんが、一番上のボタンまで留めます。そのため、試着する際に首回りをチェックしましょう。指が1本入るくらい余裕があると苦しくなく、だらしない印象も受けません。

試着した際には、肩幅と合っているか、背幅に適度な余裕はあるかどうかも確認します。きついと窮屈ですし、緩いとインナーが見えやすくなる場合もあるため、要チェックです。

ベルト

パンツスーツの場合や、スカートであってもベルトを通せるタイプのものの場合にはベルトを締めます。メンズスーツの場合と同様に、目立つデザインのものではなく、シンプルな黒色のものが一般的ですね。

ただし、スーツのベルトを通す部分がそもそも細く作られている場合もあるため、持っているスーツに通るかどうかはチェックしておくと安心です。

ベルトをする際には長さに注意しましょう。商品にもよりますが、購入後に自分で長さを調節するものも多くあります。その場合、必ず調節してくださいね。調節せずに使った場合、体に合わず、余りがとても長くなってしまうのです。

ストッキング

レディーススーツを着る場合には、パンツ・スカート問わずストッキングを穿くのが一般的です。性別問わず、素足が見えるのはマナーに反するとされているからです。

ストッキングを選ぶ際には、自分の肌の色に合う無地のものを選ぶのがおすすめです。柄のあるものはカジュアルな印象ですので、避けるのが無難ですね。また、厚手のものはスーツに合わせると不自然に見えますので、一般的な25デニール前後のものを選びましょう。

靴

就活において、レディーススーツにはパンプスを合わせるのが基本。3～5sm程度のヒールの黒色のものが一般的です。素材は本革・合成皮革のものがフォーマルでおすすめです。

就活では1日中歩くこともありますから、「試着する際には自分に合ったサイズかどうか」「疲れにくい・履きやすいかどうか」をチェックしましょう。また、防水・抗菌・防臭などの機能がついていると便利ですよ。

腕時計

普段は腕時計をしていない人も多いかもしれませんが、就活において腕時計は必須と言っても過言ではないアイテムです。選ぶ際には、「デザイン」「色」「価格」の3つをチェックしましょう。

豪華な装飾のあるものや、金色などの目立つ色のものは避けましょう。また、数十万円するような高価なものも就活には不向きです。おすすめなのは、シンプルなデザインのアナログ時計。ベルトは革・金属いずれも問題ありませんが、皮なら黒やブラウン、金属ならシルバーなどオーソドックスなものにしましょう。

バッグ

就活で使うバッグは、A4サイズの書類が入る大きさの、シンプルな黒色のものを選びましょう。また、自立するタイプのものだと面接でもきれいに置くことができ、きちんとした印象になりますよ。

素材はナイロン、ポリエステル、革などありますが、どれを使用しても問題ありません。価格や機能を確かめて、自信を持って使えるものを選択しましょう。

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面接当日はこれで完璧！ スーツの着こなしはココに注意

チェック①最終確認！ しわ・汚れは大丈夫？

面接当日、スーツを着る前にすべきこと。それが「しわや汚れのチェック」です。できれば前日までにやっておくと安心ではありますが、当日、余裕をもって確認しましょう。

これまでにも解説したとおり、面接時の身だしなみで重要なポイントの1つが清潔感。しわや汚れがあっては、せっかくのスーツも台無しというものです。着る前に必ずチェックしましょう。

チェック②しっかり留めよう！ シャツのボタン

当日スーツを着ていて気になることといえば、「シャツの第一ボタンを留めるか留めないか」ではないでしょうか。結論、第一ボタンは留めておきましょう。

「ネクタイ締めるし良いか……」と思う場合もあるかもしれませんが、意外とわかるもの。気づくと一気にだらしない印象になってしまいます。ネクタイの有無にかかわらず、シャツのボタンは留めておくことをおすすめします。

チェック③意外と知らない！ ジャケットのボタンはこう留める

シャツやパンツなどを身に着け、ジャケットを着る段になって疑問に思うこと、それが「ジャケットのボタンは全て留めるのかどうか」ですね。ジャケットのボタンはメンズ・レディースで留め方が異なるので注意が必要です。

2つボタンまたは3つボタンのメンズのジャケットであれば、1番下のボタン以外を留めましょう。レディースのジャケットの場合には、全てのボタンを留めるのが基本です。

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チェック④ポケットのフラップはしまっておくと安心

面接に出発する前には、ポケットのフラップを内側にしまっておきましょう。フラップは本来、屋外で雨や塵などがポケットに入るのを防ぐためのもの。そのため、屋外では外に出し、屋内ではしまうのが正式なマナーとされています。

しかし、いざ面接に向かうとそんなことは忘れてしまうことも少なくありません。あらかじめしまっておけば、あとで「しまってなかった！ 」と焦るのも防げますので、出発前に閉まっておくことがおすすめです。

チェック⑤だらしなさがアップ！？ シャツの襟は出さないのが基本

シャツの襟は、基本的にジャケットの外には出しません。シャツの襟がジャケットの外に出ていると、一気に「だらしない」という印象になるため、家を出る前に必ずチェックしましょう。

なお、スキッパータイプのシャツは例外で、襟をジャケットに出して着用するのもOKです。もちろん、出さずに着るのも問題ありませんよ。

チェック⑥スマートな着こなしに必須！ 暑さ対策

スーツを着る際に盲点となるのが、暑さ対策です。特に、面接が始まる時期はどんどん気温が上がり、暑くなっていきますよね。しかし、せっかくきちんと着たスーツも、汗びっしょりでは清潔感もさわやかさも半減でしょう。

そのような事態を回避するためには、「早めに会場付近に到着して汗をひかせる」「ジャケットは会場付近で着る」の2つが大切です。余裕をもった行動をすれば、身だしなみ・心の余裕2つを手に入れられてまさに一石二鳥。工夫した暑さ対策でスーツをスマートに着こなしましょう。

チェック⑦注意！ ポケットにものを入れすぎない

ついやってしまうのが、スーツのポケットにものを入れすぎること。しかし、ジャケットやパンツのポケットにものを入れると、形が崩れてだらしない印象になってしまいます。

特にジャケットのポケットは、スマートフォン1つでも入れるとバランスが崩れるもの。そのため、スーツを着る際の荷物は基本、バッグに入れるようにしましょう。

自信の持てる服装で面接に臨もう！