長所一覧表100選！ 長所の見つけ方や面接でのアピール方法を公開

長所は誰でも必ず持っている！ 一覧表をヒントにしてみよう

選考も近いのに、自信を持って伝えられる長所が見つからず、焦っている人はいないでしょうか。長所は誰でも必ず持っているので、まずは長所一覧表の確認から始めてみましょう。

この記事では、長所一覧表から、長所の見つけ方、面接での伝え方まで解説します。自分だけの長所を知り、面接を突破するアピール方法をマスターしていきましょう。

まずはここから！ そもそも長所とはなんだろう？

いざ面接で長所について聞かれても、わからなくてすぐ答えられない人はこの記事をチェックしてみてください。
脱「長所と短所がわからない」2つを見つける最短ルートマニュアル

以下の記事では、わからなくなりやすい自己PRと長所の違いについて紹介しながらそれぞれの作成方法を例文付きで紹介しています。あわせて参考にしてみてくださいね。
自己PRと長所の違いはこれで完璧！ アピールポイント別例文8選

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対策必須！ 面接で長所をよく聞かれる理由

面接初心者の人はこちらの記事も併せて読んでみてください。面接までの時間別にすべき準備を紹介しています。
面接準備のスタートアップマニュアル！ 必ずやっておきたい9つの準備

学生の緊張をほぐすため

企業は、学生に本来の力を発揮して、最大限アピールをしてほしいと思っています。そのため、緊張をほぐすための手段として、長所を聞いているのです。

たとえば面接で、「企業の理念についてどう思うか」を聞かれるより、自分自身のことである長所の方が答えやすいのではないでしょうか。長所は、対策をして臨めば、学生にとってもメリットのある質問内容です。

自社とマッチしているかを確認するため

組織で働くのが基本の企業では、欲しい人材のなかに、スキルだけでなく人柄の要素も含めています。特にポテンシャルを重視する新卒採用では、長所が占める割合は大きくなるでしょう。

ミスマッチの状態で入社をしても、企業の雰囲気になじめず、早期の退職をしてしまうかもしれません。学生と企業の両方にメリットがあるように、長所を聞いてマッチ度を判断しています。

活躍できる人材かをチェックするため

活躍できる人材と思ってもらうためには、入社後にどの場面で長所を活かせるかを話すことが大切です。活躍イメージを話せば、面接官も採用メリットを感じ取ってくれるでしょう。

どこまで具体的に活躍イメージを話せるかは、企業研究と自己分析をどれだけしたかによって変わります。不安のない面接にするためには、対策に時間をかけることも必要です。

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長所一覧表100選！ 自分の長所を言語化してみよう

長所一覧表100選

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活躍イメージが湧く！ 面接で伝えやすい長所をピックアップ

①コミュニケーション能力

コミュニケーション能力は、多くの企業が学生に求めているスキルです。社内外すべてにおいて基本となる能力であり、円滑に仕事を進めていくうえで重宝される長所といえるでしょう。

実は、話すのが得意でなくても、長所はコミュニケーション能力だとアピールできます。たとえば、相手の意見をしっかり聞き入れられることも、コミュニケーション能力の一つです。

コミュニケーション能力を活かせる仕事の一つに、コールセンターが挙げられます。こちらの記事では業務内容や志望動機の作り方について詳しく解説しているので、併せて確認してみてください。
コールセンターの志望動機は5ステップで完成！ マンガ付きで解説

②リーダーシップ

リーダーシップは、積極的で前向きなアピールができるため、面接で伝えやすい長所です。大学生活で、部長などの役職についたことがあれば、リーダーシップがあるといえるでしょう。

とはいえ、役職に就いていなくとも問題ありません。たとえば、アルバイトで問題が起きたときに、周りを引っ張り解決をした経験はリーダーシップがあるといえます。

③好奇心が旺盛

好奇心が旺盛とは、新しいことに対して興味を持ち、積極的に学ぶ姿勢のことを指します。常に自分を高めていく必要のある社会人では、評価されやすい長所です。

何かに興味を持って取り組み、成果を出した経験があれば、好奇心が旺盛だといえます。新しいアイデアの発掘や、既存のテーマに探究心を持って触れたことがある場合も同様です。

④忍耐力

忍耐力は、ビジネスで経験する困難や失敗にも、めげずに取り組めるとアピールできる長所です。部活動やアルバイトなど、大学生活のなかでも忍耐力を発揮できる場面は多くあります。

アピールする場合は、つらい状況でも忍耐力で耐えて、結果を出したところまで伝えると良いでしょう。具体的なエピソードがあると、入社後の活躍イメージにつながります。

⑤集中力

目標に向かってひたむきに努力ができる人材だとアピールできるのが、集中力です。ビジネスの場でも、生産性アップにつながるため、集中力の高い人間は評価されます。

たとえば「集中力を駆使して、短い期間で資格試験に合格した」ようなエピソードがあると、面接官に伝わりやすいでしょう。成果が伴っているため、説得力の高いアピールができます。

⑥柔軟性

柔軟性が長所であれば、ビジネスで起こるさまざまな変化に適応できる人材だと評価されます。突然ルールが変わるようなことがあっても、柔軟に対応して成果を出せるためです。

特に、変化の著しいスタートアップ企業やベンチャー企業だと、柔軟性のある人材が重宝される可能性があるでしょう。

たとえば、アルバイトで起きた問題を柔軟性によって解決したことがあれば、ビジネスにつながるアピールが可能です。

⑦責任感がある

責任感とは、引き受けた仕事を最後までやり遂げ、行動や言動に責任を持てる力です。周囲からの信頼も獲得できる存在のため、社会に出ても役立つ長所といえます。

主にアルバイトや部活動など、責任が発生する場面で発揮できるケースが多いでしょう。与えられたことに対し、当事者意識を持って取り組んだ経験があれば、責任感があるといえます。

⑧行動力

行動力とは、目標や計画に向けて積極的に行動を起こす能力のことです。ビジネスにおいては、与えられた仕事をこなすだけでなく、自ら考えて実行する力を備えていると評価されます。

たとえば、アルバイトのなかでルール化されているものを、自ら改善提案をした経験は行動力があるという評価につながるでしょう。

行動を起こした結果、周りに影響を与えたようなエピソードがあると、面接官に響きやすい長所としてアピールできます。

⑨努力家

努力家とは、1つの目標を達成するために、自己成長を続けられる人のことです。アピールにおいては、目標が明確であるほど、面接官の心に響くものになるでしょう。

たとえば「アルバイトの業務を全般的に覚えた」のみだと、プラス評価は期待できません。業務的な内容ではなく、努力によって手に入れたものがあれば、長所として数えられます。

⑩逆境に強い

逆境とは、思うようにならない事態に遭遇することです。働いていると、顧客からの急な要望の変化や社会情勢の落ち込みなど、さまざまな逆境が起こります。

逆境に強ければ、困難な状況に立ち向かい、乗り越える力を持っていることのアピールが可能です。ポジティブで粘り強い印象を持たせられるため、プラス評価が期待できるでしょう。

⑪継続力

長期的な目標に向かってコツコツと取り組める人は、継続力があるといえます。ビジネスの場では、数ヵ月以上にわたるプロジェクトを担当するケースも珍しくありません。

継続力があれば、途中で挫折することなく、パフォーマンスを保ったまま成果を出せます。アピールでは、1年単位で挑戦をした経験があると、継続力の長所を伝えやすいでしょう。

就活で継続力をアピールしようとしている人にはこちらの記事が役に立つはずです。自己PRにも使える長所なので、コツをつかんでしっかり伝えてくださいね。
継続力は就活を成功させる最良の友｜驚くほど評価が上がる自己PR術

⑫体力がある

体力があるアピールをすると、同時に健康でストレスにも強いイメージにつながります。社会人として長く働くなかで求められる要素ばかりのため、好印象になりやすいでしょう。

運動系の部活動に所属していれば、体力があるエピソードを伝えやすいかもしれません。営業のような外回りの仕事を希望する場合などに効果的なアピールとなるでしょう。

⑬傾聴力

傾聴力とは、相手の話をよく聞いて、理解を深める能力です。言葉だけでなく、身振りや表情からも相手の感情を感じ取り、共感やアドバイスができます。

傾聴力は、コミュニケーションに関する能力の一部であり、どの仕事でも役立つ長所です。日常生活のなかで発揮できる力のため、エピソードも伝えやすいでしょう。

⑭計画性がある

ビジネスでは、仕事内容に納期が設定されていることがほとんどです。たとえば、IT業界では、新しいソフトウエアの開発に顧客の要望に沿った納品期限が設定されています。

計画性があれば、複数の納期がある仕事に対し、効率的な進め方の提示が可能です。大学生活の場合は、主にサークルのイベント企画や文化祭の実行委員などで活躍する力でしょう。

⑮問題解決力

問題解決力とは、目の前の問題を、根拠を持って適切に対処できる力のことです。現在はまだ問題と認識されていない状態のものでも、将来的に問題となることを予測し、対処します。

部活動やアルバイトなどの組織では、問題が発生する場面が多々あります。自然な解決を待つのではなく、早期の解消を目標にして動くことができれば、問題解決力があるといえるでしょう。

問題解決力のアピール方法について詳しく知りたい人は以下の記事も参考にしてみてくださいね。
就活で必須の「問題解決能力」｜鍛え方から自己PR方法まで徹底解説

絶対見つかる！ 自分だけの長所の見つけ方7選

①自己分析をする

自己分析をしていけば、まだ気づいていない自分の長所を発見できます。これまでの経験や当時考えたことを振り返るため、長所を発揮した場面の連想が可能です。

具体的には、ノートを使い、自分の経験を時系列順に書き出すことをおすすめします。部活のレギュラーになったことなど、自分の気持ちが動いた瞬間を徹底的に洗い出してください。

書き出した経験のなかに、自分の長所にできるものが隠れています。たとえば、レギュラーになれた理由を深掘りしてみると、継続的に練習を続けていた自分に気がつけるでしょう。

自己分析についてより詳しく知りたい人は以下の記事で実践してみましょう。簡単にできる15の方法を紹介しています。
簡単15のやり方で自己分析はもう迷わない！ 活用法を徹底解説

②周囲の人に確認する

家族や周りの友人などに対して、自分の長所がなにかを聞く方法があります。自分では気づかない部分の発見ができるため、他己分析とも呼ばれているほど、就活では有効な手段です。

アルバイトやサークルの仲間など、違う関係性を持つ人にそれぞれ聞いてみてください。見えている部分がそれぞれ違うため、複数の長所が見つかるかもしれません。

③短所を長所に置き換える

長所についてはなかなか思いつかなくても、短所については自覚している場合があります。実は、短所の把握さえしていれば、長所の発見も可能です。

短所は、考え方によっては長所に置き換えられます。たとえば短所の「心配性」は、裏を返せば「計画性がある」と考えられるでしょう。

短所と長所は反対の関係にあるため、マイナスをプラスにするイメージで、短所を長所に変えられないかを実践してみてください。

短所・弱みを考えてから長所に置き換えてみようと考えている人はこちらも参考にしてみてくださいね。
弱み72選・12例｜企業に合った短所を一覧から選んで好印象ゲット

④他人より優れているものを考える

日常生活を送るなかで、他人より優れていると感じた経験はないでしょうか。大きく上回っている必要はなく、少し感じた程度で問題ありません。

たとえば、アルバイトで後輩への指導が一番上手だと評価された場合、傾聴力や発信力に優れている可能性があります。

過去の経験のなかに長所は必ずあるため、他人より優れている、得意だと感じるものを思い出してみてくださいね。

⑤習慣化しているものから想起する

自分では当たり前におこなっていることが、長所を発見するきっかけになります。なぜなら、他人からすれば当たり前でない場合が多く、優れている点だと判断できるためです。

たとえば、毎日の読書を欠かしたことがない場合、好奇心旺盛で継続力があるとわかります。習慣化しているものを洗い出し、長所につなげられないかを考えてみてください。

そもそも他の人より優れているものや習慣となっているものが思いつかないという人は、この記事を読んで得意といえるものを見つけてみてくださいね。
得意なことは誰でも見つかる！ 面接で印象付けるとっておきの方法

⑥好きなものから考える

好きなものから連想して考えていくと、自分だけの長所にたどり着けます。具体的には「なぜ？」を問いかけるだけで、長所につながる言葉を発見できるためです。

たとえば、以下のような考え方ができます。

「なぜ？」は何度繰り返してもいいので、長所につながる言葉を見つけられるまで実践してみてください。

⑦社会人基礎力をヒントにする

社会人基礎力とは、社会で人とかかわりながら仕事をするときに必要な力のことです。2006年に、経済産業省により提唱されたのがきっかけで言葉が広まりました。

具体的には、以下の3つの能力が必要とされています。

もし長所に迷っている場合、社会人基礎力が自分に備わっているかの視点で考えてみてください。社会人基礎力を長所としてアピールできれば、面接でプラス評価が期待できるでしょう。

この記事では、長所の探し方を10通り紹介しています。志望企業に対して効果的に長所を伝えるコツも紹介しているので、併せて参考にしてみてください。
長所50選！ 長所が見つかる10個の探し方と例文10選を徹底解説

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好印象を獲得せよ！ 面接で長所を伝える3ステップ

面接を突破するコツは、話す内容以外にも言葉遣いや身だしなみに気を配ることです。この記事を読んで、正しいマナーで長所を伝えましょう。
面接マナーはこれでOK｜「振る舞い・身だしなみ・言葉遣い」を解説

①長所がなにかを一言で伝える

②長所を裏付けるエピソードを話す

③入社後の活躍イメージを伝える

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長所例文15選！ 伝え方を学んで実践しよう

長所一覧表をもとにして、長所の見つけ方や面接での伝え方を解説していきましたが、理解は深まったでしょうか。

まだ実際の面接で長所をうまく伝えられるか不安な人のために、長所の例文を15個用意しました。ぜひ参考にしたうえで、自分だけの長所をうまく伝えられるようになりましょう。

①コミュニケーション能力

コミュニケーション能力をより面接でアピールしたいと考えている人はこちらの記事も確認してみてください。自己PRの例文を豊富に紹介しています。
例文10選｜コミュニケーション力の自己PRは個性のアピールが肝！

②リーダーシップ

③好奇心が旺盛

④忍耐力

⑤集中力

⑥柔軟性

⑦責任感がある

責任感を自己PRとしてアピールしたいと考えている人はこちらの記事もチェックしてみましょう。
例文10選！ 責任感は自己PRになる？ 誰でも書ける自己PR作成方法

⑧行動力

行動力をより魅力的に面接でアピールしたい人はあわせてこちらの記事も参考にしてみてくださいね。
例文15選！ 自己PRで行動力を魅力的にアピールする極意を伝授

⑨努力家

より採用担当の心に残る、努力家のアピール方法について知りたい人は以下の記事も確認してみてください。
例文9選！ 就活で努力家をPRするコツは結果よりプロセスを強調

⑩逆境に強い

⑪継続力

⑫体力がある

⑬傾聴力

傾聴力をアピールするコツについて、さらに詳しく知りたい人はこちらの記事もあわせて確認してみましょう。
例文13選｜自己PRで傾聴力だけのアピールは不十分って本当？

⑭計画性がある

ライバルと差別化した計画性のアピール方法について知りたい人は以下の記事も参考にしてみましょう。
例文9選｜計画性の自己PR作成術！伝え方から鍛え方まで徹底解説

⑮問題解決力

自分だけの長所を効果的にアピールして選考を突破しよう